海猿

昨日はトレーニングのためにプールへ。

もはや、“トレーニング”を超えて“訓練”の世界に
達しようとしていました。

〜〜訓練メニュー〜〜
１、マスク＆フィンなしでの泳力チェック
２、10分間の立ち泳ぎ
３、5メートル下での素潜り
４、ダイビング器材の水中での脱着
５、インストラクターが作った逆流を泳ぐ
６、タイミングを見計らってのエントリー
７、ホバリングの練習　　　　　　　　　　etc.

トレーニング終わった後にもショップスタッフのお手伝いを
して、器材倉庫の整理。。
ダイビング器材って重いのよ？相当筋トレになったと思いますｗ

と、まぁこんな感じ。

間違いなく訓練だと思います。

おそらく数千??を消費致しましたが、トレーニング後に
焼肉に行ってしまったために、全て相殺。。
もしくはプラス体重になっているかもしれません。

節約生活とダイエット生活の始まりです！！！！！